Ein Oberschenkelhalsbruch verändert das Leben oft innerhalb eines Augenblicks. Starke Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und die Angst, jemals wieder schmerzfrei gehen zu können, prägen die ersten Wochen nach der Verletzung. Doch was viele nicht wissen: Mit gezielter Physiotherapie ist der Weg zurück in die Mobilität möglich! Physio Citypark Graz begleitet Sie Schritt für Schritt auf diesem Weg und unterstützt Sie bei jedem Fortschritt – vom ersten Gehversuch bis hin zur Wiederherstellung Ihrer Selbstständigkeit.

Warum tritt ein Oberschenkelhalsbruch so häufig auf? Osteoporose und Stürze als Risikofaktoren

Ein Oberschenkelhalsbruch, auch als Femurhalsfraktur bekannt, tritt besonders häufig bei älteren Menschen auf – warum? Schuld sind meist eine verminderte Knochendichte durch Osteoporose und eine erhöhte Sturzgefahr im Alter. Durch die Schwächung des Knochens reichen schon kleine Stürze im Alltag, um eine Fraktur zu verursachen. Physio Citypark Graz setzt in der Therapie deshalb auch auf Prävention: So helfen wir Ihnen, das Risiko eines Sturzes zu reduzieren und Ihre Knochenstärke langfristig zu fördern.

Woran erkennt man einen Oberschenkelhalsbruch? Die typischen Symptome

Ein Oberschenkelhalsbruch äußert sich durch mehrere, sehr deutliche Symptome. Starke Schmerzen in der Hüfte oder Leiste, die sich beim Bewegen verstärken, sind ein erstes Anzeichen. Doch wie erkennen Sie, dass ein Bruch vorliegt und keine einfache Prellung?

Typische Anzeichen auf einen Blick

• Belastungsunfähigkeit des Beins: Viele Patienten können das betroffene Bein nach einem Oberschenkelhalsbruch weder belasten noch darauf stehen.
• Verkürzung und Außendrehung des Beins: Durch die Verschiebung der Knochenfragmente erscheint das betroffene Bein oft kürzer und nach außen gedreht.
• Schwellungen und Blutergüsse: Diese Symptome treten rund um die Hüfte und Leistengegend auf und deuten auf die Verletzung hin.

Falls Sie oder ein Angehöriger nach einem Sturz Symptome wie diese bemerken, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf. Ein frühzeitiger Therapiebeginn, wie ihn Physio Citypark Graz ermöglicht, ist entscheidend für den Heilungsverlauf.

Physiotherapie nach einem Oberschenkelhalsbruch: Wie Physio Citypark Graz Ihre Mobilität wiederherstellt

Nach einer Operation zur Stabilisierung des Oberschenkelhalsbruchs beginnt die eigentliche Rehabilitation – und genau hier wird Physiotherapie zum Schlüssel für ein selbstständiges Leben. Doch wie sieht der Ablauf einer erfolgreichen physiotherapeutischen Nachsorge aus?

Erste Schritte: Frühzeitige Mobilisation bei Physio Citypark Graz

Schon wenige Tage nach der Operation startet die Physiotherapie. Zu Beginn liegt der Fokus auf leichten Bewegungen im Bett oder Sitzen. Diese frühen Übungen regen die Durchblutung an und verringern das Risiko von Komplikationen. Physio Citypark Graz achtet dabei auf ein individuell angepasstes Training, um Ihre Genesung bestmöglich zu unterstützen.

Gehtraining: Sicher auf den Beinen stehen

Mit speziellen Gehtrainings unterstützen wir Sie dabei, Schritt für Schritt die Angst vor dem Gehen zu verlieren und die eigene Mobilität zurückzugewinnen. Unterstützt durch Gehhilfen wie Krücken oder einen Rollator, üben Sie bei uns das sichere Gehen und trainieren so das Gleichgewicht und die Sicherheit.

Muskelaufbau und Beweglichkeit: Kräftigungsübungen für Stabilität und Halt

Um wieder eigenständig und sicher gehen zu können, ist ein gezielter Muskelaufbau besonders wichtig. Bei Physio Citypark Graz führen wir spezielle Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen durch, die die Muskulatur rund um die Hüfte stärken. Welche Übungen eignen sich hierfür?

• Krafttraining für die Beinmuskulatur: Diese Übungen fördern die Stabilität des betroffenen Beins und sorgen für Sicherheit beim Gehen.
• Beweglichkeitsübungen für das Hüftgelenk: Durch gezielte Dehnungen und Bewegungen bleibt das Hüftgelenk flexibel, und Sie gewinnen Ihre Bewegungsfreiheit zurück.

Physio Citypark Graz bietet Ihnen dabei stets eine persönliche Betreuung, um Ihre Fortschritte zu sichern und das Training optimal auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

Gleichgewicht und Sturzprävention: Sicherer Stand mit Physio Citypark Graz

Wie lässt sich das Risiko weiterer Stürze senken? Das Training von Gleichgewicht und Koordination ist eine effektive Maßnahme, um Stabilität zu gewinnen. Bei Physio Citypark Graz stehen Ihnen professionelle Therapeuten zur Seite, die Sie Schritt für Schritt anleiten. Balance- und Koordinationsübungen helfen Ihnen, sich wieder sicher und selbstbewusst zu bewegen und reduzieren die Sturzgefahr.

Schmerzmanagement und Langzeit-Rehabilitation

Schmerzen sind häufige Begleiter nach einem Oberschenkelhalsbruch. Durch gezielte schmerzlindernde Techniken kann jedoch der Bedarf an Schmerzmitteln gesenkt werden. Physio Citypark Graz wendet individuell abgestimmte Methoden zur Schmerzlinderung an, um Ihnen den Alltag zu erleichtern.

Langzeitprogramm für nachhaltige Erfolge

Nach der stationären Behandlung ist die Rehabilitation oft noch nicht abgeschlossen. Mit maßgeschneiderten Übungsprogrammen für zuhause, die Sie bei Bedarf durch Hausbesuche fortführen können, unterstützen wir Sie auch langfristig. Physio Citypark Graz begleitet Sie durch jede Phase des Genesungsprozesses – vom Krankenhaus bis zurück ins alltägliche Leben.

Ein Oberschenkelhalsbruch ist eine Herausforderung, die mit der richtigen Therapie gut bewältigt werden kann. Physio Citypark Graz steht Ihnen dabei zur Seite: Unsere spezialisierten Physiotherapeuten entwickeln für jeden Patienten einen individuellen Plan, der Kraft, Balance und Mobilität wiederherstellt. Möchten Sie Ihre Beweglichkeit nach einem Oberschenkelhalsbruch wieder zurückgewinnen? Kontaktieren Sie Physio Citypark Graz und erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt in ein aktives Leben zurückkehren!

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